在中医表面中，东说念主体体质分为阴虚、阳虚、气虚等多种类型，了解我方的体质有助于更好地颐养体魄。那么，如安在短期间内自测我方是阴虚还是阳虚呢？底下教你一个简短的才能。 率先，不雅察舌象和脉象。阴虚体质的东说念主平庸舌红少苔，口干舌燥，容易感到虚夸；而阳虚体质的东说念主则舌淡胖，常有怕冷、手脚冰凉的症状。若是你平庸嗅觉口干、夜间冷汗、容易上火，可能是阴虚；若是老是怕冷、动作不温、精神消极，则可能是阳虚。 其次，看重宽泛弘扬。阴虚者多弘扬为五心烦热、失眠多梦；阳虚者则易出现畏寒、疲倦无力、大便稀溏